19 Sep 2018

Mateusz Sobejko

Wenn es darum geht, wie man "besser essen" kann, empfiehlt Depuravita immer, einige Lebensmittel in seiner Ernährung durch natürlichere und gesündere zu ersetzen. In diesem Artikel werden wir über das Suppen sprechen und versuchen zu verstehen, warum wir nie in Betracht ziehen, die neue Entsaftung zu süßen, eines der idealen Lebensmittel in einer Entgiftungsdiät.

Entgiftung mit Suppe

In dem Buch The New Detox Diet, Elson M. Haas, M.D., heißt es, dass jeder Mensch seinen Körper mindestens 4 mal im Jahr und vor allem während des Jahreszeitenwechsels entgiften und entspannen muss.

Um unseren Körper zu entgiften und zu entspannen, ist eine der Lösungen eine Entgiftungsdiät (z.B. mit diesem Produkt Depuravita) mit Entgiftungssäften oder eine schöne Entgiftung mit Entsaftung.

Eine Alternative zur intensiven Körperentgiftung, der neue Gesundheitstrend, ist Souping!

Was ist Suppe?

Suppe ist die heißeste, befriedigendste und köstlichste Art, Ihren Körper mit vielen Nährstoffen zu überfluten, die leicht zu verdauen und aufzunehmen sind. Indem Sie einige Tage lang vegetarische Suppen kochen und essen, können Sie Ihrem Körper erlauben, sich zu reinigen, sich auszuruhen und Giftstoffe loszuwerden.

Die Suppe hält die Fasern fest.

Suppen versorgen den Körper nicht nur mit einer Vielzahl von Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralien, sondern sind auch eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle, die die Entgiftung fördert. Lösliche Ballaststoffe aus Obst und Gemüse erleichtern die Stuhlbewegung durch den Magen-Darm-Trakt und binden an Giftstoffe im Darm, wodurch deren Ausscheidung erhöht wird.

Suppe ist mental leichter zu erhalten.

Die Entgiftungsdiät mit Säften könnte für einige Menschen mental schwierig sein. Das Suppen ist einfacher für Körper und Geist. Das Kauen spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung und Gewichtskontrolle, die Verdauung wird erleichtert und es gibt eine größere Aufnahme von Nährstoffen durch die Freisetzung von Verdauungsenzymen, die bei der Verdauung von Lebensmitteln helfen. Ein paar Tage oder eine Woche lang Suppen zu essen, gibt dem Körper eine Pause und befriedigt und er verkraftet gleichzeitig Körper und Geist.

Suppen sind mit Gemüse gefüllt.

Suppen bieten den gleichen Nutzen, indem sie auch nährstoffreiche Lebensmittel wie Bohnen, Hülsenfrüchte und Samen sowie gesunde Fette aus Kokosnüssen, Olivenöl und anderen Ölen wie Avocado verwenden. All dies hält den Blutzuckerspiegel stabil und erhöht die Energie.

Bewahrt die Vorteile einer Vielzahl von Kräutern, Gewürzen und Brühen.

Die Suppe bietet sich für eine Welt neuer Möglichkeiten zum Ausprobieren an, wie z.B. Kreuzkümmel, Kurkuma und Pfeffer oder andere wohltuende Gewürze, die die Gesundheit des ganzen Körpers fördern. Kräuter und Gewürze sind reich an Phytonährstoffen (pflanzliche Nährstoffe) und einer Vielzahl anderer Wirkstoffe zur Vorbeugung und Behandlung chronischer Krankheiten: Krebs, Diabetes, Alzheimer, etc. Darüber hinaus sind Gewürze dafür bekannt, kleinere Beschwerden wie schlechte Verdauung, Entzündungen und sogar Hautunregelmäßigkeiten zu unterstützen.

Reduziert das Hungergefühl

Rohe Lebensmittel sind viel leichter zu verdauen als gekochte Lebensmittel. Beim Suppen ist die Kombination von Ballaststoffmischungen mit Protein leichter zu verdauen und gibt Ihnen sofort ein Gefühl der Sättigung.

Sie haben die Macht, zu heizen und zu zerkleinern.

Die alte Wissenschaft von Ayuverda rühmt sich der Vorteile, wie man "sein Verdauungsfeuer füttert" [Chopra, Deepak] . Perfekte Verdauung: Der Schlüssel zu einem ausgewogenen Leben. New York: Potter/TenSpeed/Harmony, 2010.

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